Странички детского психолога-психотерапевта из Тольятти Елены Прудиус
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поделиться
Ваш комментарий ВКонтакте
Последние темы
» Психологи: отцы чаще матерей "передают" детям депрессию
Ср Ноя 22, 2017 5:51 am автор Admin

» Почему бы тебе просто не закрыть дверь?
Пн Ноя 20, 2017 6:38 am автор Admin

» Взгляд чайлдфри на свободу от детей
Пн Ноя 13, 2017 5:28 am автор Елена Прудиус

» Послеродовая депрессия у молодых отцов гораздо опаснее, чем считается
Пн Ноя 13, 2017 5:20 am автор Елена Прудиус

» В плохом сне детей «виноваты» мамы
Пн Ноя 13, 2017 5:11 am автор Елена Прудиус

» В Кемеровской области школьница спасла потерявшегося мальчика
Пн Ноя 13, 2017 5:07 am автор Елена Прудиус

» ASMR - мамин голос из детства?
Ср Ноя 08, 2017 7:38 am автор Елена Прудиус

» Маша и Майя - две большие разницы
Ср Ноя 08, 2017 7:00 am автор Елена Прудиус

» Стивен Шор: от диагноза "аутизм" до профессора университета
Вс Ноя 05, 2017 6:41 am автор Admin

» Гейтс и Джобс растили детей вдали от технологий
Сб Ноя 04, 2017 5:46 am автор Admin

» В школы хотят вернуть психологов
Сб Ноя 04, 2017 5:42 am автор Admin

» Интернет-игры с наркотиками оборачиваются реальной зоной от 5 до 10 лет
Чт Ноя 02, 2017 4:26 am автор Admin

Окна сайта
О проекте - Все о детях плюс детская психология

У автора - авторские статьи, заметки, комментарии, рецензии и репортажи о детях и детстве

У автора - вещие сказки, сказочные вещи, сказочные уроки и сказкотерапия

У автора - игры и игровая терапия

Консультация детского психолога в Тольятти

Мир изнутри - глазами детей и подростков

Сопровождение роста и развития ребенка

Здоровье и профилактика его нарушений

Детская безопасность

Витамины детского развития – сказки, игры, творчество

Материал для развивающих занятий

Проблемы, семейные и детские, их решение, психология семейной жизни

Подростки и их родители

Культура в жизни семьи и ребенка

Дошкольные учреждения и ребенок

Школа и наши дети

Ребенок с особыми нуждами, его развитие

События в тольяттинском центре иппотерапии Живой мир

Детским психологам Тольятти

Православная психология семье и детям
Навигация по Тольятти
Что есть в Тольятти для детей, подростков, молодежи

Телефоны доверия в Тольятти

Тольяттинские ресурсы для детей с проблемами здоровья и инвалидов

Тольяттинское интернет-сообщество счастливых родителей ТОЛМАМА

Слингомамы-слинговстречи в Тольятти

Спортивные секции и клубы для детей в Тольятти

Клуб инициатив Тольятти

Центр изучения ушу и цигун У Дэ

Центр психолого-медико-педагогического сопровождения развития детей

Городской центр Семья

Дом молодежных организаций Шанс

Тольяттинский краеведческий музей

Социальный приют для детей и подростков Дельфин

МУ Центр доп.образования детей и подростков Альянс

Психолого-педагогический центр и ПМПК

Психоневрологический диспансер для детей и подростков

Поддержка проекта
410011997758485 - номер Яндекс-кошелька, карта "Маэстро" СБ России - 63900254 9005918833

Поделиться | 
 

 Как растить ребенка без бабушек и нянь

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Елена Прудиус

avatar

Сообщения : 1080
Дата регистрации : 2011-11-15
Откуда : Тольятти

СообщениеТема: Как растить ребенка без бабушек и нянь    Пт Окт 13, 2017 4:07 am

Мы собрали простые, но действенные советы, которые помогут выжить, когда в доме есть младенец, но нет армии нянек и отряда бабушек.

Спите, когда спит малыш

Недосып — главная проблема всех молодых матерей, и единственный способ с ней справиться — отдыхать, когда спит ребенок. Просто примите это как жизненную необходимость и падайте на кровать каждый раз, как малыш закрывает глазки. Неважно, днем это или ночью, после завтрака или перед ужином. Даже если вы будете просто дремать или лежать с закрытыми глазами, то наберетесь сил.

Не забывайте об увлечениях

Если вдруг вам не удается заснуть вместе с ребенком (так тоже бывает), не тратьте время попусту, наблюдая в соцсетях за идеальными инстамамами с их идеальными детьми, идеальными фигурами и идеальными домами. К реальности это имеет примерно такое же отношение, как кукла Барби к обычной женщине. Читайте книги, до которых не доходили раньше руки, смотрите свежие сериалы или слушайте аудиосказки. Получайте свои эндорфины — вам они сейчас нужны, как никогда. В конце концов, просто пейте чай с шоколадкой!

Не берите на себя слишком много

Взгляните правде в глаза: вы не успеете за один день и прибраться в доме, и постирать, и сходить на прогулку с ребенком, и приготовить ужин из трех блюд. В сутках всего 24 часа, и большую часть этого времени вы будете посвящать малышу. Планируйте такое количество дел, какое точно сможете осилить. А от некоторых и вовсе откажитесь: проглаживать ползунки и пеленки с обеих сторон, как требует бабушка, совсем необязательно.

Разделяйте обязанности и просите о помощи

Не пытайтесь делать все самостоятельно. Поговорите с мужем и поделите домашние дела: например, гораздо проще доверить покупку продуктов и выгул собаки именно ему. Если ждете в гости друзей, не стесняйтесь просить их сделать для вас что-то полезное. Проку от купленных по дороге упаковки замороженных овощей и рулона туалетной бумаги для вас будет гораздо больше, чем от пятидесятой по счету пары нарядных ползунков, из которых малыш вырастет уже через пару недель.

Не игнорируйте технический прогресс

Современная бытовая техника — уже давно не роскошь, а необходимость. И речь не только о стиральной машине! Мультиварка приготовит любое блюдо практически без вашего участия, робот-пылесос уберет квартиру, а увлажнитель воздуха с функцией очистки позволит реже протирать пыль. А теперь посчитайте, сколько времени и сил это вам сэкономит!

Пользуйтесь сервисами

Там, где бессильна техника, молодой матери придут на помощь различные сервисы, коих с каждым днем становится все больше — а цены на многие услуги очень адекватны. Доставка продуктов и готовой еды, клининговые бригады, бэбиситтер на час, выгул собак — при необходимости все это можно организовать всего за пять минут и парой кликов. А освободившееся время потратить на маникюр — тоже с доставкой на дом.

Делайте все вместе с ребенком

Конечно, он еще слишком мал, чтоб быть вам помощником, но этот тот случай, когда вместе не только веселее, но и продуктивней. Вы можете вместе купаться — так вам не придется оставлять малыша одного, чтобы принять душ. Освойте слинг: это позволит вам заниматься домашними делами, и при этом даже самый "ручной" ребенок не будет чувствовать себя обделенным вниманием.

Общайтесь и заводите новые знакомства

Социальная изоляция — серьезное испытание для молодых мам. Знакомьтесь в поликлиниках и на детских площадках: живущие по соседству такие же, как вы, новоиспеченные мамы тоже нуждаются в общении. И они скорее придут к вам на помощь в экстренной ситуации, чем даже самые близкие друзья, живущие на противоположном конце города.

Не забывайте о муже

С появлением в семье малыша молодые отцы нередко чувствуют себя забытыми. Старайтесь этого не допускать! Давайте мужу насладиться общением с ребенком и не ругайте его за мелкие недочеты. Кроме того, обязательно находите время, чтобы побыть с любимым человеком вдвоем, будь то пять минут или пятнадцать. Пользуйтесь каждой возможностью и наслаждайтесь компанией друг друга — от этого у вас только прибавится жизненных сил.

Помните: это временно!

К сожалению или к счастью, но дети действительно очень быстро растут. Совсем скоро вам станет гораздо проще, вы сможете договориться со своим малышом и даже давать подросшему помощнику какие-то несложные, но очень упрощающие вам жизнь поручения. И не исключено, что именно тогда вы поймете, что вам очень хочется еще одного младенца!

Далее: https://news.rambler.ru/children/38130290/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://eprudius.narod.ru/
 
Как растить ребенка без бабушек и нянь
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Прием фото на конкурс " Рядышком с бабушкой, дедушкой "
» Ребенка замучили вопросами о перенесенной черепно-мозговой травме. Что делать?
» В какую школу отдать ребенка
» Лечение и состояние ребенка ставят в тупик.
» Как ограничить в еде полного ребенка? (Rika)

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
На стороне ребенка :: Кое-что важное о детях :: Новости о детях, семье, обществе-
Перейти: